• Health & Fitness Blog Award 2017

    Fitness Chicks is samen met een aantal andere bloggers genomineerd voor de Health & Fitness Blog Awards 2017, een initiatief van MrKortingscode. Heel eerlijk: ik stond er een beetje van te kijken. Zo'n fanatieke blogger ben ik helemaal niet. Ik vind het echt super gaaf om tussen het rijtje te staan van beste Health & Fitness bloggers. Wil je meer weten over de awards en wie er nog meer genomineerd zijn voor deze awards? Lees dan snel verder! In deze blogpost behandel ik de eerste 5 [...]

    Lees verder

  • FitAddict Louella veranderde haar levensstijl en verloor 30 kilo!

    Louella Bartnig (24), blogster van FitAddict.nl, gooide haar leven om. Ze leefde ongezond, was anti-sport en woog ruim 90 kilo. Dat moest anders. Ze onderging in een periode van iets meer dan een jaar een enorme transformatie en verloor daarbij ruim 30 kilo. Fitness Chicks interviewde haar over dit proces. Lees verder voor haar verhaal.Fitaddict.nl is opgericht voor alle dames die de beste versie van zichzelf willen worden. Op eigen kracht zonder gekke methoden, rare supplementen of dure [...]

    Lees verder

    Silent Night Run Amsterdam - premium edition 2017

    Hardloopwedstrijden houden tegenwoordig een stuk meer in dan een rondje rennen en kijken wie de snelste is. Je kan eigenlijk wel spreken over ware 'events'. Dat geldt ook voor de Silent Night Run dat 18 augustus 2017 weer georganiseerd gaat door Stadswild. Tijdens dit hardloopevent versmelt rennen in stilte met kunst, fashion, opera en zelfreflectie. Partner bij dit bijzondere event is het Conservatorium Hotel en dit jaar sluit ook het Stedelijk Museum aan.Sinds 2012 rent Stadswild twee keer per[...]

    Lees verder

    Hardlopen: hoe houd je vol en andere tips

    "Wat zou het fijn zijn als je gewoon iedere week een rondje zou hardlopen. Met plezier van die bank af zou komen, je hardloopschoenen zou aantrekken en gáán". Zo begint de flaptekst van het boek Fun to Run van Natascha Klootsema. Dit boekje is geschreven voor die vrouwen waarvoor het niet vanzelfsprekend is te gaan hardlopen, maar elke keer weer op zoek moeten naar motivatie. Misschien dat je het niet verwacht, maar ook ik behoor tot die categorie. Dit boekje vol met hardloopmotivatie komt me [...]

    Lees verder

    Kom jij ook naar het HelloFresh Foodfestival?

    HelloFresh kent tegenwoordig bijna iedereen wel geloof ik. Meer dan 4 jaar geleden schreef ik mijn eerste artikel over deze Box vol met gezonde en verrassende gerechten. Nog steeds maak ik met regelmaat gebruik van een box. Super handig in ons drukke gezinsleven en bovendien vind ik het leuk om nieuwe recepten uit te proberen. Binnenkort bestaat HelloFresh 5 jaar en dat moet gevierd worden! Op zondag 2 juli wordt daarom op landgoed De Olmenhorst in Lisserbroek het Hello Foodfestival gehouden[...]

    Lees verder

    Winnen! 2 vrijkaarten voor Thermen Bussloo

    Naast sporten en actief bezig zijn houd ik ontzettend van pure ontspanning! Ik vind het dan ook heerlijk om met enige regelmaat een dagje naar een spa te gaan. Zo fijn om tot rust komen en mijn lichaam te vertroetelen. Als ik uit de spa kom ben ik echt even herboren. Ik ben bij diverse spa’s in Nederland geweest en iedere spa is weer een nieuwe beleving. Ongeveer een jaartje geleden ging ik voor het eerst naar Thermen Bussloo; werkelijk één van de mooiste wellness resorts waar ik ooit[...]

    Lees verder

    Een nieuwe sport: YOU.FO!

    Leonard vertelde me onlangs over een nieuwe opkomende sport: YOU.FO. Ik was meteen enthousiast! Tijdens het spel gooi en vang je met een speciaal ontworpen stick een aerodynamische ring over een afstand van 10 tot 30 meter. Het kan gespeeld worden één-op-één of in teams, met doelen of freestyle, in stadsparken, op sportvelden of op het strand. YOU.FO won de Nationale Sport Innovatie Prijs en in 2013 bereikte YOU.FO de finale van de internationale ISPO Brand New Awards.Het lijkt mij het [...]

    Lees verder

    Suikervrije week en EkoPlaza haul

    Een gezonde levensstijl aanhouden is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Er zijn een heleboel 'gezondheidsgoeroe's' die beweren dat als je eenmaal het gezonde pad hebt gekozen, je daar vanzelf niet meer vanaf wil. Daar ben ik er niet één van. Mijn ervaring is dat je steeds weer voor een gezonde levensstijl moet kiezen en dat af en toe 'zondigen' er eenmaal bij hoort. Anders is het gewoonweg niet vol te houden. En we willen ook een beetje genieten van het leven toch? Als de feestdagen [...]

    Lees verder

    Life update: ik ben weer zwanger (week 18)

    Het is nog nooit zo lang stil geweest rondom Fitness Chicks, maar dat is niet zonder reden. Er zijn de afgelopen maanden heel wat dingen veranderd in mijn leven en dit heeft ervoor gezorgd dat ik helaas heel weinig tijd had om aan deze geliefde blog te werken. Daar gaat gelukkig verandering in komen! Ik barst van de ideeën voor nieuwe blogposts die ik met jullie wil delen. Vandaag beginnen we met een life update: hoe gaat het mij op sportief en persoonlijk vlak? Wat heeft me de afgelopen [...]

    Lees verder

    Wat zit er in mijn sporttas? (video)

    Ik heb een nieuwe sporttas! Ben er echt zo blij mee! Het is de Nike Air Max Vapor duffelbag. Het is een lichtgewicht tas van sterk materiaal, met voldoende vakken om mijn spullen in op te bergen. Het leek me een goed moment om jullie te laten zien wat ik zoal meeneem in mijn sporttas. In mijn allereerste YouTube video welteverstaan! Bekijk de video als je wilt weten wat mijn favoriete sportkleding is, welk sportdrankje ik elke workout bij me móet hebben en welke andere spullen ik altijd [...]

    Lees verder

    Mijn fitness DVDs

    Ik ben gek op mijn fitness dvd's. Geen ouderwetse 'oma oefeningen', maar eigentijdse workouts zoals in de sportschool. Vooral als ik weinig tijd heb, vind ik het heerlijk om even snel een workout thuis voor de tv te doen. Meestal doe ik zo'n half uur à drie kwartier over een workout. Daarna even snel douchen en de dag kan beginnen! Dit zijn de dvd's die ik de laatste tijd veel heb gebruikt: Claudia Schiffer - Upper & lower body workout; Davina - My Pre & Post Natal Workouts; Jillian [...]

    Lees verder

    Laad meer berichten