• Waarom zwangerschapsyoga? Mijn redenen.

    In mijn 22e week van mijn zwangerschap ben ik begonnen met een cursus zwangerschapsyoga. Met nog niet zo heel veel yoga-ervaring was ik heel benieuwd hoe mij dit zou gaan bevallen. Ik ben best een nuchter iemand, dus ik was een beetje bang dat het me allemaal te zweverig zou zijn. Om diverse redenen besloot ik toch ervoor te gaan. Inmiddels ben ik al heel wat weken verder (ben nu 33 weken zwanger) en vertel ik graag aan jullie hoe het allemaal bevalt. Waarom ik gekozen heb voor zwangerschapsyoga[...]

    Lees verder

    Mijn zwangerschaps-essentials

    Inmiddels ben ik alweer 28 weken zwanger! Wauw, wat gaat de tijd snel. In de tussentijd heb ik al heel wat favoriete spullen om mij heen verzameld. Spullen die de zwangerschap vergemakkelijken, maar ook die ervoor zorgen dat je je zwangerschap nog intenser beleeft. Tot nu toe ervaar ik de zwangerschap echt als een hele mooie periode. Het voelt zo speciaal dat je als vrouw in staat bent enkele cellen uit te laten groeien tot een volwaardig kindje. Zo bijzonder om het kindje nu ook te voelen [...]

    Lees verder

    Veilig sporten tijdens je zwangerschap

    Via mijn twitter had ik het al een beetje laten doorschemeren: ik ben zwanger! Wel geteld zit ik alweer in week 23. Dat betekent dat we half oktober het kindje mogen verwachten. Leonard en ik zijn al een hele tijd bij elkaar en dat we kinderen met elkaar wilden wisten we zeker. Maar wanneer precies dat wisten we niet. Tot eind vorig jaar. Toen begon het bij ons allebei te kriebelen. Half januari was ik zwanger. Het is dus heel snel gegaan. En daar zijn we super blij mee! Aan het begin van je [...]

    Lees verder

  • 1 Reactie

    Hallo Angela Dank je voor deze schouder en rug tips Zelf beoefen ik ong. een jaar yoga maar heb nu sinds kort erg veel pijn aan mijn r-elleboog/onderarm Heb je ook tips voor mij wat voor oefeningen ik daar het beste voor kan doen? bijvoorbaat hartstikke bedankt, Geke

    Reageer