• Kennen jullie de serie Glee? Buiten het feit dat de serie erg leuke nummers produceert, is de serie ook erg vermakelijk om naar te kijken. De extremiteit van de personages maakt de serie naar mijn mening erg grappig. Echt een aanrader!

    Actrice Lea Michele speelt in Glee Rachel Berry, een nogal neurotisch kind dat af en toe (of eigenlijk altijd) doorschiet in haar levensdoel een musicalster te worden. Lea Michele is ambassadrice voor de Nike Training Club. Dit is een app voor de iPhone waarop meer dan 60 fullbody workouts in videoformaat te bekijken zijn. Een erg mooi applicatie waarbij je je doel aangeeft (‘get lean’, ‘get toned’, ‘get strong’ of ‘get focused’) en op basis daarvan de juiste workouts voor je uitzoekt. De trainingen duren 15, 30 of 45 minuten waarbij uitgegaan van intervaltrainingen, dit betekent dat zwaardere oefeningen worden afgewisseld met lichtere oefeningen.

    De reclame voor Nike Training Club:

    Interview met Lea Michele (inspirerend!):

    En twee oefeningen van Lea Michele die via de Nike Training Club app te bekijken zijn: